Refeições Mais Saudáveis e Nutritivas.

O preparo das refeições é extremamente importante para a qualidade da alimentação. É fundamental saber combinar os alimentos para garantir uma boa variedade e qualidade. Assim, seguindo algumas orientações você poderá obter preparações mais saudáveis , mais saborosas e até mais nutritivas comparadas com o preparo tradicional, diminuindo a gordura adicionada, por exemplo. Aprenda a cozinhar com sabor e nutricionalmente adequado. Montamos um programa de aulas variadas para você escolher.

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